Життя стає набагато цікавішим, коли знаєш прості вправи та хитрощі, які допомагають продовжити життя у здоровому тілі. Редакція «UA Новини» знайшла для вас перевірений метод догляду за шкірою влітку, який допоможе їй сяяти навіть у спеку.
Літній догляд за шкірою: просто та ефективно
Літо — це час, коли наша шкіра потребує особливої уваги. Окрім свіжих овочів, фруктів та сонячних променів, їй потрібен спеціальний догляд, щоб залишатися красивою та здоровою. Ось декілька практичних порад, як досягти бажаного результату.
Очищення та зволоження
Ваш вибір засобів для догляду за шкірою влітку має бути спрямований на глибоке очищення, зволоження та контроль виділення шкірного жиру. Використовуйте якісні очищувальні засоби двічі на день – вранці та ввечері. Додатково, 2-3 рази на тиждень, балуйте шкіру масками на основі білої глини (каоліну). Для шкіри, схильної до жирності, незамінним стане спеціальний матуючий крем, який наноситься на проблемні ділянки (лоб, ніс, підборіддя) після зволоження.
Натуральні маски для живлення шкіри
Окрім вітамінів, які ми отримуємо з їжею, шкіра потребує додаткового живлення. Чудовий ефект дають маски з натуральних компонентів, які легко приготувати вдома:
- Маска з петрушки та сметани: Змішайте сік петрушки зі сметаною у рівних частинах (1:1). Нанесіть на шкіру, а потім змийте холодною водою. Ця маска не лише вітамінізує та тонізує, але й має відбілюючий ефект.
- Огіркова маска: Натріть свіжий огірок на тертці та нанесіть на чисте обличчя. Полежавши так 10 хвилин, ви відчуєте приємне зволоження. Також добре діють маски зі свіжим соком суниці та полуниці. Ефективним є також масло зародків пшениці, змішане з вашим звичним кремом.
Тонізуючі спреї та умивання
Влітку особливо приємно освіжатися за допомогою спреїв для шкіри. Ви можете легко зробити такий спрей вдома, додавши до води настої міцного чаю, ромашки або відвар шипшини.
Також корисним буде умивання настоями наступних трав:
- Шишки хмелю та листя шавлії у рівних кількостях (містять рослинні естрогени).
- Відвар трави деревію, кори крушини, листя подорожника у рівних частинах.
- Липовий цвіт, ромашка, шавлія, польовий хвіщ у рівних частинах – 2 ст. ложки збору на склянку окропу, настояти 30 хвилин.
- 1 ст. ложку сухих пелюсток троянди (або шавлії, ромашки, м’яти, зелені петрушки, подорожника, алое) залити 1,5-2 склянками окропу, настояти 2 години, процідити, додати столову ложку будь-якого кислого фруктового чи ягідного соку.
Свіжість протягом дня
Якщо ви проводите багато часу на вулиці, тримайте під рукою спеціальні матуючі серветки. Вони миттєво поглинають надлишки шкірного сала, вирівнюючи тон обличчя. Просто прикладіть серветку до обличчя – не потрібно терти. Також протягом дня рекомендується використовувати термальну воду. Дрібне розпилення освіжить та зволожить шкіру, не зіпсувавши макіяж.
Завершальний штрих
Влітку завжди корисно мати при собі компактну пудру. Ідеальним вибором стане мінеральна пудра, яка допоможе замаскувати дрібні недоліки, вирівняти колір обличчя, надати матовості та захистити шкіру від сонця. До того ж, мінеральна пудра чудово замінить основу під макіяж у теплу пору року.
Корисна фішка від «UA Новини»: Включіть до свого літнього раціону більше продуктів, багатих на антиоксиданти, таких як ягоди та зелені листові овочі. Це допоможе захистити шкіру зсередини від впливу сонця. Нехай ваше життя буде здоровим та приємним!
Інформує «UA Новини».