Життя стає набагато цікавішим, коли знаєш прості вправи та хитрощі, які допомагають продовжити життя у здоровому тілі. Редакція «UA Новини» знайшла для вас перевірений метод, який допоможе зберегти молодість та красу шкіри, уникнувши поширених помилок у догляді.
Очищення шкіри – основа краси
Ретельне очищення шкіри обличчя наприкінці дня – це абсолютний must-have. На її поверхні накопичується не лише пил, а й бактерії та мікроби, що у поєднанні з косметикою стають причиною більшості подразнень. Для сяючого кольору обличчя очищайте шкіру перед сном, адже саме вночі вона відновлюється та дихає, а забиті пори цьому заважають. Міцелярна вода, гель для вмивання, чиста вода, тонік та нічний крем – це мінімальний набір для здорової шкіри.
Не зловживайте кількістю косметики
Якщо на етикетці вказано «1-2 краплі на обличчя», це означає саме стільки, а не 15! Багато хто помилково вважає, що чим більше крему чи сироватки нанести, тим кращий буде ефект. Це не тільки марна трата косметики, але й ризик подразнення шкіри та закупорювання пор. Для денного/нічного крему достатньо порції розміром з п’ятикопійчану монету, а для сироватки – 2-3 краплі.
Правильна послідовність нанесення косметики
Черговість нанесення косметичних засобів має велике значення для їхнього проникнення та ефективності. Після ранкового очищення шкіри (так, після ночі її теж потрібно очистити!) дотримуйтесь такого порядку: тонік, сироватка, зволожуючий крем, сонцезахисний крем (якщо він не містить SPF). І лише після цього можна наносити макіяж.
Сонцезахист – ваш щоденний друг
Не варто вважати, що сонцезахисний крем потрібен лише на пляжі. Ультрафіолетові промені шкодять шкірі щодня, коли світить сонце. Відмова від SPF-захисту прискорює старіння шкіри та призводить до пігментації. Наносьте крем на все обличчя, включаючи лінію росту волосся, приділяючи особливу увагу щокам та носу.
Будьте терплячі до нових засобів
Купили новий крем, спробували кілька разів, не побачили миттєвого результату і викинули? Більшість косметичних засобів потребують 6-12 тижнів регулярного використання для оцінки повного ефекту. Часта зміна косметики може дратувати шкіру, роблячи її сухою або жирною, провокуючи висипання та нездоровий колір обличчя.
Не забувайте про шию та декольте
Шкіра в цій зоні дуже ніжна і потребує такого ж, а то й більш ретельного догляду. Усі процедури, які ви робите для обличчя, повинні застосовуватися до шиї та зони декольте. Очищайте, зволожуйте та захищайте від сонця ці ділянки. І пам’ятайте: шия не любить тертя, тому доглядайте за нею обережно.
Правильне вмивання
Шкіра обличчя не любить тривалого контакту з водою. Надмірне вмивання висушує шкіру, робить її червоною та вразливою до інфекцій. Природний ліпідний бар’єр захищає обличчя від зовнішніх факторів, тому для очищення краще використовувати спеціальні засоби.
Ефективний підхід до боротьби з прищами
Не поспішайте використовувати всі засоби проти прищів, що є вдома, як тільки з’явиться один. Неправильно підібраний засіб може викликати почервоніння та лущення, а одночасне використання кількох може нашкодити. У разі проблем зі шкірою зверніться до дерматолога. Якщо прищі з’являються епізодично, обмежтеся одним засобом, який зменшує недоліки. І найголовніше: ніколи не видавлюйте прищі!
Гігієна косметичних інструментів та термін придатності
Пензлі та спонжі для макіяжу стають розсадником бактерій. Регулярно мийте їх проточною водою з м’яким шампунем (наприклад, дитячим). Не забувайте викидати прострочену косметику – термін придатності вказано на упаковці, а також часто є спеціальний символ (відкрита баночка з числом), що позначає термін придатності після відкриття.
Окремий рушник для обличчя
Використання одного рушника для тіла та обличчя може призвести до появи висипань. Найкраще сушити обличчя одноразовими паперовими рушниками. Якщо такої можливості немає, використовуйте окремий рушник для обличчя та міняйте його кожні 2-3 дні. Після кожного використання давайте рушнику повністю висохнути, адже бактерії люблять вологу.
Регулярний та правильний догляд за шкірою – запорука її здоров’я та краси. Встановіть для себе чіткий ритуал догляду вранці та ввечері, і ваша шкіра віддячить вам сяйвом та молодістю.
Корисна фішка від «UA Новини»: Поєднуйте догляд за шкірою з правильним харчуванням та достатнім споживанням води. Здоров’я зсередини – найкраща основа для краси зовні. Нехай ваше життя буде здоровим та приємним!
Інформує «UA Новини».