OMAD-дієта: що треба знати про екстремальний варіант інтервального голодування

Інтервальне голодування, про яке нещодавно розповідала Аніта Луценко, не раз визнавалося вченими одним із найздоровіших варіантів харчування та способом, який не лише допомагає схуднути, а й загалом корисний для здоров’я. Але чи всі варіанти інтервального голодування однаково корисні? А якщо інтервали робити дуже більшими? Саме це пропонується при OMAD-дієті,…








