Правильне харчування — це повноцінний раціон, в якому повинні бути всі необхідні продукти: м’ясо, злаки, молочні продукти, фрукти, овочі, горіхи. І турбуватись про те, щоб людина отримувала все необхідне для здоров’я, потрібно з дитинства, як це робить мама чотирьох дітей суперфіналістка «Майстер Шеф» Ольга Рябенко.
Але багато хто з нас хоч и прагне бути струнким та правильно харчуватись, все ж не може собі іноді відмовити у пирогах або млинцях.
Відома кулінарка Тетяна Литвинова запропонувала приготувати легкі млинці — без яєць та олії.