Шукаєте швидкий рецепт смаколика, який можуть собі дозволити ті, хто на дієті? Тоді це вівсяне бананове печиво стане ідеальним вибором. Ніжне та ароматне печиво з натуральними підсолоджувачами, насичене клітковиною, є чудовою альтернативою традиційним солодощам, пише poprostupycha.com.pl.
ВІДЕО ДНЯ
Інгредієнти:
1 банан (середнього розміру)
160 г вівсяних пластівців
РЕКЛАМА
80 г пшеничного борошна
40 г розтопленого масла або олії
2 столові ложки рідкого меду
РЕКЛАМА
за бажанням 2 столові ложки арахісового масла
за бажанням 1/3 чайної ложки кориці
1 велике яйце
РЕКЛАМА
½ чайної ложки розпушувача
Приготування
Банан розімніть виделкою. Покладіть в миску вівсяні пластівці, борошно, яйце й розпушувач, розтоплене та охолоджене масло або олію, рідкий мед. Можна також додати арахісове масло й корицю, але це необов’язкові інгредієнти. Якщо хочете, також додайте столову ложку сушеної журавлини. Додаємо розтертий банан. Перемішуємо все ложкою.
Тісто вийде досить липким і густим. Злегка змочіть руки водою. З тіста руками формуємо кульки (трохи приплющуємо їх зверху). Потім рівномірно викладаємо печиво на деко, застелене папером для випічки. Випікати близько 15 хвилин при 190 градусах.
Зберігати вівсяне бананове печиво можна в герметичному контейнері до 5−7 днів.
Раніше «ФАКТИ» розповідали, як швидко приготувати неймовірно смачне печиво без борошна та масла.
Читайте також: Печиво «Каштани»: ідеальний смаколик для дітей
